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Crackers alla spirulina e semi di lino

Ingredienti
4 cucchiai di spirulina
75 grammi di semi di lino
85 grammi di semi di chia
70 grammi di semi di sesamo
65 grammi di semi di zucca
50 grammi di farina di mandorle

250 ml di acqua
2 cucchiai di erbe aromatiche (per esempio maggiorana, basilico, origano, rosmarino, timo)

½ cucchiaino di sale

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Spaghetti crudisti

Riduttivo chiamarla insalata!

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Insalata russa

Questa insalata russa vegan è delicatissima e al contempo gustosa; si sente che è fatta in casa, con ingredienti sani, senza conservanti e vegan al 100%

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Mele disidratate

Con l'essiccatore è possibile disidratare frutta (mele, fragole, mango, banane, cocco, ecc), verdura (carote, funghi), erbe (basilico, salvia, prezzemolo,coriandolo,ecc) e fiori. L'essiccatore Midzu ha un consumo bassisimo e potrete così conservare frutta e verdura con un metodo naturale al 100%!

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Rosette di zucchine

Veramente goduriosi questi involtini e decisamente 'mediterranei'

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Crema di piselli

Una cremina di piselli, raw, super veloce e con un colore meraviglioso!! La potete gustare per accompagnare delle verdure bollite, oppure da spalmare su crostini caldi.

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Mele disidratate

Con un essiccatore si possono conservare frutta, verdura, funghi ed erbe aromatiche senza l'aggiunta di conservanti.

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Zucchine fritte

Un antipasto da gustare freddo, per stuzzicare l'appetito, al posto delle classiche patatine fritte. Certo è più facile e veloce aprire un sacchetto di patatine, ma vale sempre la pena stare un pò più in cucina per evitare di consumare cibi confezionati, pieni di grassi e ingredienti che non conosciamo..

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